Pulire per perdere peso in 2 settimane

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Di Red. Certo, la tecnologia ci dà sempre più una grande mano nella quotidianità: dai robot aspirapolvere alle asciugartici di ultima generazione, passando per le lavastoviglie più moderne, sono tanti gli strumenti che rendono più facile la nostra esistenza.

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Secondo alcuni studi, infatti, le faccende domestiche aiutano a tenersi in forma e sono degli ottimi sostituti delle attività che si svolgono in palestra.

Il lavoro tra le mura di casa permette dunque di buttare giù qualche chilo, tonificando e rafforzando le varie parti del corpo.

Tra le faccende domestiche comuni, una delle più fastidiose è la pulizia del bagno. Un altro compito particolarmente stancante — e talvolta frustrante — è lavare i vetri di casa. Armandosi di tanta pazienza e scegliendo il panno giusto, è possibile ottenere ottimi risultati, pari a 25 minuti di percorso training, e superfici impeccabili.

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Sono invece le calorie bruciate spolverando i mobili di casa, pari a 20 minuti di aerobica e a una barretta di cioccolato. Tuttavia è abbastanza per dire addio agli effetti di un bicchiere di vino.

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Stabilità e forma fisica, i benefici della Fitball Perfetta anche nelle abitazioni Grazie ai benefici che garantisce e ai diversi esercizi che permette di svolgere, la Fitball è un accessorio sempre più diffuso sia nelle palestre che nelle case di chi ama tenersi in forma.

Ogni esercizio si basa su un semplice fatto: a causa della forma, la Fitball è piuttosto instabile e di conseguenza obbliga qualsiasi parte del corpo le si appoggi sopra a cercare con fatica un nuovo equilibrio. Un bagno lindo Pulire il bagno è spesso una seccatura.

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