Perdere peso a new york

LA DIETA DEL BRODO, DIRETTAMENTE DA NEW YORK

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La Ultimate New York è una dieta proteica ideata per perdere rapidamente 6 kg, e va di moda tra i perdere peso a new york che devono mostrarsi in forma smagliante per un evento. La dieta infatti è stata messa a punto da David Kirsch personal trainer dei vip ed esperto di wellnessche ha scritto vari libri sul mettersi in forma, in particolare con la Ultimate New York, di cui esiste anche un piano di allenamento. Vediamo subito di cosa tratta. Secondo quanto promette, la dieta Ultimate New York è capace di farti perdere sei chili in due settimane, e secondo la leggenda.

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Torniamo alla dieta, che quindi è un regime lampo. La prima fase di dimagrimento vera e propria dura solo due settimane.

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Queste le sue caratteristiche. Mangi cinque volte al giorno. Ogni giorno bevi due frullati proteici gusto cioccolato o vaniglia.

A volerla dire tutta, non sembra ci siano grosse novità. Si tratta semplicemente di un regime alimentare privo, almeno nelle prime due settimane, di carboidrati, che vengono sostituiti dalle proteine. Vi è nuova la notizia? Forse no.

Nella seconda fase, potete mangiare anche: patate dolci, lenticchie, mele, frutti rossi, fagioli e quinoa. Ecco il piano.

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Durata due settimane. Colazione: un frullato proteico al cacao come questo. Pranzo: grammi di petto di pollo o tacchino, verdure come spinaci, insalata, radicchio, indivia, rucola, cicoria, scarola, in quantità libera, conditi con un cucchiaino di olio.

Investi copiando i migliori Trader! Sta facendo impazzire le star di Hollywood la dieta Ultimate New York, un regime dimagrante adorato soprattutto dalle modelle più famose, come Heidi Klum e Linda Evangelista, ma anche dalle attrici bellissimi come Liv Tyler e Kate Hudson. Il risultato di questa dieta è un copro magro e statuario. Si tratta di un regime dimagrante ideato da David Kirsch, guru e personal trainer delle vip americane. Una dieta miracolosa che permette di perdere diversi chili e tornare in forma in breve tempo.

In alternativa alla carne: 70 grammi di salmone affumicato o una scatola di tonno al naturale da grammi o grammi di merluzzo o platessa al forno con erbe aromatiche e spezie. Snack: frullato proteico al cacao.

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Seconda fase. Fase di transizione di altre due settimane.

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Colazione: frullato al cioccolato come in fase uno. Una mela cotta con cannella.

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Merenda: frullato al cioccolato come in fase uno. Cena: come il pranzo della prima fase. Inoltre sabato e domenica sono giorni liberi in cui si consiglia solo di moderarsi a tavola.

I risultati sono subito visibili: nelle prime due settimane si possono smaltire fino a 6 chili, con una riduzione del girovita di 12 centimetri e un forte calo della massa grassa. Il programma prevede tre fasi: nelle prime due settimane sono eliminati gli alcolici, il pane, la pasta, i latticini, le patate, il caffè, i dolciumi e la frittura. Tra i cibi concessi ci sono: pesce, frutta, carne meglio se biancafunghi, uova preferendo gli albumiverdure a foglia.

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