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Certo, sarà un periodo particolare vista la pandemia. Come ogni anno, parte in questo periodo la corsa alle diete per poter perdere qualche chilo di troppo in vista delle inevitabili, e consolatorie aggiungeremo noi, abbuffate natalizie. Tra le tante diete in circolazione, sta prendendo sempre più piede il Metodo Bianchini che, per la gioia degli amanti del mangiar bene, pare sia riuscito a trovare il modo per perdere peso senza rinunciare ai propri alimenti preferiti, utilizzando qualunque tipo di cottura, e senza dover continuamente pesare gli alimenti o contare calorie.

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Ma in cosa consiste precisamente il Metodo Bianchini? Quali sono le azioni che possiamo svolgere quotidianamente per stimolare il sistema immunitario e sentirci più in forze? Ecco le risposte a tutte queste domande In cosa consiste Chimica vista dimagrimento san bernardino cibo, binomio forse scontato.

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Il Metodo Bianchini si basa proprio sui principi della biochimica alimentare e le combinazioni dei cibi. Secondo questi principi, infatti, ogni alimento agisce diversamente da persona a persona.

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Di conseguenza, gli alimenti andranno individuati attraverso la conoscenza del proprio corpo e personalizzati per ciascun soggetto. La sua passione per la biochimica del cibo nasce in adolescenza, in quanto ragazzo sovrappeso e in lotta perenne con i chili di troppo.

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Almeno fino a quando non ha deciso di sperimentare su sé stesso i principi di quello che sarebbe divenuto il Metodo Bianchini. Le regole principali Più che una dieta vera e propria, infatti, il Metodo Bianchini è uno stile di vita, dove non è necessario pesare gli alimenti, non si calcolano le calorie, si possono utilizzare tutti i tipi di cottura, i condimenti sono liberi, non si devono assumere farmaci, integratori o sostituti del pasto e l'attività fisica non è obbligatoria.

Inoltre, nessun cibo viene completamente eliminato.

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Anzi, le quantità sono illimitate, perché una nutrizione drastica a eliminazione, secondo questo metodo, non apporta alcun beneficio. Insomma, sembrerebbe il sogno di ogni persona che decide di mettersi a dieta. Eppure, alcuni divieti, anche se pochi, ci sono.

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