Sfida di perdita di peso el paso

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Volver a traducir la descripción a Italiano Italia Traducir Mynudgeplan è un piano di perdita di peso dalla durata di 12 settimane, in cui riceverai sfide nudge quotidiane per aiutarti a perdere peso, mangiare meglio, muoverti di più e cambiare il tuo approccio mentale, passo dopo passo.

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Troverai più di ricette per colazione, pranzo, cena, snack e bevande. Puoi provare allenamenti per tutto il corpo, pilates o yoga.

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È stato dimostrato che il monitoraggio ha un effetto positivo sulla perdita di peso. La nostra community mynudgeplan è un luogo in cui puoi condividere suggerimenti, successi o chiedere supporto. Non sostituisce la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale.

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Si prega di consultare un professionista della salute prima di iniziare qualsiasi nuova dieta o regime di fitness. Puedes probar con ejercicios de cuerpo completo, pilates o yoga.

Se ha demostrado que el seguimiento tiene un efecto positivo sobre la pérdida de peso.

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Nuestra comunidad mynudgeplan es un lugar donde puede compartir consejos, éxitos o pedir apoyo. No sustituye al asesoramiento, diagnóstico o tratamiento médico profesional.

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Consulte a un profesional de la salud antes de comenzar una nueva dieta o régimen de ejercicios.

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