Sana perdita di peso durante la gravidanza. Dimagrire in gravidanza, quali sono le cause della perdita di peso

Come perdere peso in gravidanza: i consigli del nutrizionista - Dott. Antonio Notaro

Print Dimagrire in gravidanza fa male? Quando siamo in dolce attesa dobbiamo ovviamente pensare al benessere e alla salute non solo della mamma, ma anche del bambino che porta in grembo.

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Sia per quello che concerne la donna sia per il corretto sviluppo del feto. Anche quando sarà un adulto.

Meglio dunque prestare attenzione. E non credere alla falsa credenza che in gravidanza si debba mangiare per due. Come diceva sempre la nostra ostetrica, bisogna invece mangiare due volte meglio.

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Per noi e per il cucciolo al quale daremo la vita. Dimagrire in gravidanza non va mai bene. A meno che non partiamo da una situazione di sovrappeso e obesità, non dovremmo mai metterci a dieta.

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E comunque mai seguendo diete fai da te o consigli di persone che non sono medici o nutrizionisti. Anche in caso di obesità o sovrappeso la dieta dovrà comunque essere equilibrata e non drastica. Non dimentichiamolo mai. Ovviamente ogni donna e ogni gravidanza ha una storia a se.

Ma i medici consigliano di non considerare come range di peso da prendere nei 9 mesi di gestazione quello compreso tra i 9 e i 12 chilogrammi.

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Range da tenere in considerazione per le donne che partono da un peso considerato nella norma. Mentre per le donne sottopeso sarà più alto.

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Anzi, a causa di nausee mattutine e vomito sono molte le future mamme che perdono chili. Al sesto mese di solito, se non abbiamo esagerato, avremo preso intorno ai 6 chili, etto più, etto meno.

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Nel terzo trimestre, invece, aumentiamo di un chilo al mese. Il peso finale considera diverse varianti: chilogrammi del bambino.

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