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peso sano da perdere in un mese

Quali sono? E perché?

Dieta Chetogenica e nutrizione

Spero nella risposta di un esperto perché io non posso fare a meno di queste medicine che sostengono la mia voglia di vivere. Altri antidepressivi, come per esempio bupropione, trazodone, vortioxetina hanno un rischio decisamente minore, in alcuni casi simile al placebo.

Infatti ho perso 3 kili in due mesi. Fino ad ora a me nn stanno facendo ingrassare. Speriamo continui cosi. Mi chiamo Francesca, sono di Roma, ho due malattie autoimmuni spondilite e connettivite in associazione e oltre ai farmaci necessari per la vita tipo antiipertensivi, anticoagulanti, ed immunosoppressori i medici reumatologi e psichiatra amano associarvi anche antidepressivi vari per bloccare la componente del dolore fibromialgico che si associa comunemente alle malattie autoimmuni. Nella mia esperienza di malata autoimmune, a 4 anni dalla diagnosi, posso dirVi con certezza che: il sereupin fa aumentare di peso anche se sul foglietto non è indicatolo xeristar che è un antidepressivo di nuova generazione efficacissimo sulla componente dolore posso assicurarvi che non fa assolutamente ingrassare almeno al dosaggio di una compressa da 60 mg la mattina, aumentandola a due mi era aumentato l'appetito e quindi un paio di chiletti li avevo presi.

Ci sono poi pazienti che ingrassano perché, stando meglio, ricominciano a mangiare e recuperano il peso perso durante gli episodi di depressione. Sembra una contraddizione che la stessa malattia si presenti con sintomi opposti, ma quello che è in comune è la perdita del piacere di mangiare.

  1. Solo perché non hai piena mobilità nelle gambe non significa che non puoi fare esercizi e guardare il tuo apporto nutrizionale in modo da facilitare la perdita di peso.
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  4. I pazienti dovrebbero mantenereuno stile di vita regolare sonno, pasti, esercizio fisico e gestire lostress, anche mediante tecniche di rilassamento.
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Lo stesso accade a volte con il sonno. Alcune persone depresse hanno insonnia, mentre altre aumentano le ore di sonno. Di nuovo due sintomi opposti per la stessa malattia?

Ma in comune hanno il fatto che il sonno poco o tanto che sia non è mai riposante.

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Non è chiaro. Sembra inoltre che alcuni farmaci contro la depressione possano stimolare direttamente l'accumulo di grasso e ridurre il suo consumo.

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Alcuni di questi effetti, sono ancora chiaramente da dimostrare, ma le ipotesi sono più che plausibili. Una persona gravemente depressa si sente come ci sentiamo noi quando abbiamo un grave lutto.

Ci sono difficoltà a concentrarsi, la mente è ritardata, il corpo è fonte di dolore, quello che prima era bello diventa privo di ogni valore. Dunque la depressione deve essere curata.

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In alcuni casi è sufficiente una psicoterapia, ma nella maggior parte dei casi i farmaci sono indispensabili e comunque non alternativi alla psicoterapia. Spesso il miglior trattamento è una terapia combinata antidepressivi-psicoterapia. Quando questo non sia proprio possibile, dobbiamo aiutare i nostri pazienti a condurre uno stile di vita che riduca le possibilità di effetti collaterali.

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