Perdita di peso di harley morenstein

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Il film è stato inizialmente presentato al Sundance Film Festival nel gennaio e poi rilasciato su Netflix il 10 marzo Primo programma televisivo Ha fatto la sua prima apparizione in TV come Tiana Brown in un episodio, intitolato Il re perdita di peso di harley morenstein, della serie drammatica musicale, Impero, nel Allenatore personale Serayah ha mantenuto un fisico sbalorditivo da parte diallenarsi regolarmente.

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Si affida molto all'allenamento della forza e utilizza principalmente il suo peso corporeo durante le sessioni di allenamento. Per il riscaldamento, preferisce lo stretching, 5 minuti sulla cyclette e alcuni squat sulla palla Bosu.

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Per tonificare i suoi muscoli centrali, Serayah fa esercizicome sit-up, V-up e colpi di scena obliqui. Lo yoga l'ha anche aiutata a raggiungere un fisico invidiabile, aiutandola a mantenere la sua salute mentale.

Di solito pratica yoga caldo in un posto chiamato CorePower Yoga.

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Per allenare le gambe, esegue esercizi di curl delle gambe e di abduzione dell'anca. Inoltre, le sue prove di danza per Impero anche aiutarla a rimanere attiva e bruciare il grasso in più.

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Quando si tratta della sua dieta, delle sue mattine tipicheinizia intorno alle 8 del mattino con una colazione a base di banane, farina d'avena e caffè. Tuttavia, non segue rigorosamente alcun programma dietetico particolare e si concentra sul mangiare sano, godendo anche occasionalmente dei suoi cibi preferiti. Sin da bambina, ha voluto avere il suo spettacolo Disney.

Crescendo, Serayah ha avuto una vita difficile e la sua famiglia ha spesso spostato la base mentre lottava per trovare un posto dove stare. Condivide uno stretto legame con il cantautore Taylor Swift.

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Serayah crede che il suo personaggio sia presente Impero, Tiana Brown, è in qualche modo simile al suo vero io. È ossessionata dalle patatine e le ordina con ogni tipo di pasto.

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Visita il suo sito ufficiale serayah.

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