Perdere peso lifehacker

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La discussione sulla dieta degli hacker La discussione sulla dieta degli hacker Theodore Horn Mekkaniak at Lifehack.

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Community ha presentato un libro online gratuito chiamato Hacker's Diet. L'introduzione del libro parla da sé: La dieta degli hacker, nonostante il suo sciocco sottotitolo, è un libro serio su come perdere peso e mantenere in modo permanente tutto il peso che desideri.

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Tratta la dieta e il controllo del peso da un punto di vista ingegneristico e gestionale, e fornisce gli strumenti e una comprensione del perché funzionano e di come utilizzarli che consentono al lettore di ottenere il controllo del proprio peso.

Il libro è destinato principalmente a ingegneri, programmatori e manager impegnati e di successo che in passato hanno lottato senza successo per perdere peso ed evitare di recuperarlo. Sono disponibili strumenti ed esperimenti basati su computer in Microsoft Excel o Palm Computing Platform, ma un computer non è necessario per utilizzare le tecniche descritte nel libro; sono fornite alternative di carta e matita Mekkaniak ha testimoniato che funziona per lui.

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Le discussioni sono benvenute se hai esperienza o feedback dopo aver letto il libro. La dieta degli hacker: come perdere peso e capelli attraverso lo stress e una perdere peso lifehacker alimentazione - [Mekkaniak Lifehack.

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