Perdere peso dopo aver interrotto la sertralina

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In Domande e Risposte Zoloft e aumento di peso Ho letto con interesse gli articoli sui casi di aumento di peso.

Dopo essermi ripresa lo psichiatra mi ha prescritto una cura di zoloft da 25 mg e xanax a rilascio prolungato da 1 mg, da seguire per 3 mesi e mi ha consigliato di seguire una terapia dallo psicoterapeuta. Da subito sono stata molto meglio e dopo tre mesi sono riuscita a dimezzare lo xanax a 0,5 mg.

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Ora le cose sono molto migliorate in generale, anche nella vita privata. Premetto che io non ho mai pesato più di 57 kg e ho un sempre avuto un fisico molto asciutto 12 anni di danza.

Domande e Risposte

Mi sento più gonfia che ingrassata. Altro fattore è il tipo, la qualità dei cibi che mangia. Deve limitare il consumo dei carboidrati, perchè, quelli in eccesso, vengono trasformati in grasso che contribuisce anche alla ritenzione idrica, al gonfiore.

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Non deve eliminare questi alimenti, soprattutto la frutta, ma prediligere ad esempio il pane e la pasta integrali, il latte scremato ed evitare di mangiarli da soli in un pasto: sarà sazia rapidamente ma rapidamente tornerà la fame.

Marco Paolemili.

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