Perdere peso 15 kg 1 mese. Come perdere 15kg in 3 mesi: dieta, menù e consigli.

La mia

Ma a differenza perdi peso dopo il parto altre diete che bandiscono carboidrati e altro io non mi sono fatta mancare niente.

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Ho mangiato pane,pizza,pasta e pure qualche dolce. Non calcolavo la quantita di carboidrati,proteine e grassi che dovevo ingerire.

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Ero consapevole del fatto che non era perdere peso 15 kg 1 mese ma mi ero fissata a perderequei kg in piu. In effettine ho persi circa 5 in 40 giorni. E sono riuscita a smettere perche ho rotto tablet e cellulRe casualmente enon avevo piu contacalorie cosi ho ricominciato a mangiare sano senza eccessivi condimenti e fritti.

Molti studi hanno dimostrato che un'alimentazione con molte proteine aiuta a dimagrire e a mantenere il peso raggiunto per molto tempo.

Che oltre ad aver ripreso i 5 kg in 10 giorni mangiando sano. Da oggi mangero piu proteine e carboidrati bilanciando il tutto e aggiungere tanta costante attivita fisica.

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Sconsiglio questo tipodi dieta perche una volta cominciatos e difficile smettere. Sono tantissimi 15 kg in un mese, proprio quelli che dovrei buttare giu io Be si ma dipende anche da quello che mangi durante quel periodo Non ho avuto problemi,almeno non per ora.

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Una persona è libera di farsi male come vuole ma NON imitatela vi prego. Infatti non ho detto a nessuno di imitarmi penso che una persona sia sufficentemente consapevole di quello che fa se qualcuno fa come me,non è colpa mia. Mi piace 20 maggio alle In risposta a Infatti non ho detto a nessuno di imitarmi penso che una persona sia sufficentemente consapevole di quello che fa se qualcuno fa come me,non è colpa mia.

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Sono d'accordo con etty il fatto che due persone ti abbiano risposto che vogliono la tua dieta la dice lunga Tu dici di non imitarti, ma dici anche che mangiavi di tutto e stavi bene, xcio' che razza di messaggio vuoi mandare?

Immagino che, alle due persone che hanno chiesto dettagli, tu abbia mandato la tua dieta Libera di fare quello che vuoi con la tua vita, ma il messaggio che hai fatto passare è sbagliato 2 mi piace - Mi piace 22 maggio alle In risposta a Sono d'accordo con etty il fatto che due persone ti abbiano risposto che vogliono la tua dieta la dice lunga Tu dici di non imitarti, ma dici anche che mangiavi di tutto e stavi bene, xcio' che razza di messaggio vuoi mandare?

Libera di fare quello che vuoi con la tua vita, ma il messaggio che hai fatto passare è sbagliato Grazie lamutto spero che capisca pure lei Mi piace 22 maggio alle In risposta a Sono d'accordo con etty il fatto che due persone ti abbiano risposto che vogliono la tua dieta la dice lunga Tu dici di non imitarti, ma dici anche che mangiavi di tutto e stavi bene, xcio' che razza di messaggio vuoi mandare?

Libera di fare quello che vuoi con la tua vita, ma il messaggio che hai fatto passare è sbagliato Non sono x niente d'accordo!

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Essendo una delle due che le ha chiesto quale dieta seguisse mi sono sentita in perdere peso 15 kg 1 mese di rispondere e pertanto vi espongo il mio pensiero. Innanzitutto Il fatto che io abbia chiesto maggiori info non deve necessariamente implicare che voglio seguire il suo esempio, e anche nel caso in cui decidessi di farlo sarebbero comunque cavoli miei e responsabilità mia, il fatto che lei abbia riportato la sua idea su un forum LIBERO non deve per forza essere motivo di critica e soprattutto questi falsi moralismi lasciateli perdere, nessuno o quasi si conosce, a chi importa se io o qualcun'altra vogliamo o non vogliamo fare una dieta da kcal?!?!

E poi comunque il suo post non era un incitamento a fare quello che ha fatto lei, ma ha solo riportato la sua esperienza sottolineando peraltro che fosse sbagliata.

Sei grazie ragazze, grazie per avermi capita Mi piace 22 maggio alle In risposta a Non sono x niente d'accordo! Non sono stata maleducata nè offensiva, ho solo espresso il mio punto di vista, perchè pensa un po' A differenza di quanto credi ho un cervello e pure funzionante!!!

  1. Ma prima lascia che ti spieghi che errori non devi commettere.
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