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TECNICHE DIAGNOSTICHE

Dove siamo - Copia Ansia e Stress Lo stress rappresenta, per la maggior parte delle persone, una delle componenti più abituali della vita contemporanea, al punto da essere accettata come una delle realtà inevitabili della nostra esistenza.

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In un certo senso questo è sostanzialmente vero. Le ricerche condotte fin dagli anni Trenta hanno conferito a questo fenomeno quelle caratteristiche di universalità che gli sono propri e ne hanno sviscerato le sue molteplici implicazioni per la psicologia e fisiologia umana.

Disagi che perdurano per molto tempo, talvolta per tutta la vita, causando molteplici di disturbi e complesse patologie che deteriorano in maniera anche drammatica la qualità della vita.

In molti casi la diminuzione ponderale semplicemente legata a una volontaria modifica del proprio regime alimentare per fini salutistici o estetici. In questo articolo Mullica Hill is deep in New Jersey apos; s scenic southern farmlands. With the entire town on the National Register of Historic Places, Mullica Hill s authentic historical background makes it an especially interesting spot for antiquers.

La parola stress è attualmente utilizzata nel gergo comune per indicare una situazione di malessere e tensione. L'essere stressati si associa usualmente a disordini come ansia, insonnia, irritabilità, stanchezza, depressione.

In effetti lo stress è sicuramente un fattore importante in grado di influenzare il nostro stato di salute e le ricerche scientifiche moderne dimostrano sempre più quanto siano profondi i suoi effetti sull'organismo umano.

Per citare un paio di esempi importanti ricordiamo che è oramai riconosciuto che il nostro stato emotivo e l'efficienza del sistema immunitario possono essere influenzati negativamente dallo stress.

Tuttavia lo stress non è da vedersi sempre come qualcosa da cui rifuggire.

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Infatti modernamente si tende a distinguere lo stress in positivo detto "eustress ed in negativo detto "distress". Lo stress positivo è rappresentato da tutti quegli stimoli fisici, fisiologici e psicologici, che tutto sommato rappresentano le piccole gioie e dolori della vita e che hanno come risultato quello di mantenerci in buona salute.

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E' solo quando siamo sottoposti a situazioni stressanti troppo intense o di eccessiva lunga durata che si manifestano dei problemi fisici e psichici. In questo caso infatti i sistemi sia fisiologici che psicologicidi cui ci ha dotato la natura per riportarci ad una situazione di equilibrio, non sono più sufficienti e ad una situazione di esaurimento sarà indispensabile contrapporre riposo, tranquillità, e recupero delle energia. Lo stress è una reazione dell'organismo ad uno sforzo estremo o importante.

Il sistema simpatico un sistema che permette al corpo d'essere sveglio e vicino allo stressciao blu dimagrante alle erbe con il celebre ormone adrenalina, è ugualmente molto implicato nello sviluppo dello stress.

Esistono tuttavia anche dei rimedi contro lo mullica hill chiropratica e dimagrimento, i medicamenti a disposizione per curare lo stress sono: A. Dei calmanti. Si tratta principalmente di trattamenti naturali a base di piante per es.

Degli stimolanti, dei complementi alimentari o dei ricostituenti.

Questi medicamenti sono principalmente utilizzati in periodi di esame o di eccesso di lavoro, si tratta di: vitamine, minerali: principalmente il magnesio, gli omega-3 o ancora gli acidi aminati. Le piante medicinali seguenti hanno saputo dimostrare un'efficacia per trattare lo stress e la nervosità valeriana, si presenta sotto forma di compresse, tisana o gocce.

Kawa Kawa è una pianta efficace per alleviare l'ansia, si trovano in commercio molti preparati a base di Kawa Kawa, mentre più difficile è trovare la pianta per fare tisane, si possono quindi assumere capsule o gocce a base di kawa kawa, la dose è di capsule al giorno oppure di gocce sempre volte al giorno. Altre piante medicinali o prodotti naturali possono anche essere utilizzati contro lo stress e la nervosità come per esempio: la petasite o l'estratto d'olio di fegato di merluzzo, soprattutto per la presenza di Omega 3.

Associazione tra il latte ed altri alimenti Il latte, una volta nello stomaco, coagula per azione di un enzima detto caglio. Se lo si ingerisce con altri alimenti, questi rimangono avvolti dai grumi di latte che ne impediscono la digestione finché essi stessi sono stati dissolti dai processi digestivi. Per riassumere, tutte le cattive combinazioni danno putrefazione, fermentazioni alcoliche con conseguente distruzione della flora batterica, indebolimento organico e denutrizione. La stanchezza che proviamo dopo i pasti e la facilità con cui ci ammaliamo di affezioni batteriche possono essere le conseguenze di questi errori della nostra dieta. Mangiare troppo Il consumo eccessivo di cibo è dovuto più che altro ad un atteggiamento mentale che associa la quantità di cibo al benessere e alla salute.

La Fitoterapia è, forse, una delle forme di cura più antica inventata dal genere umano, infatti prevede l'uso di piante o estratti di esse per la cura di malattie o per un generale benessere dell'organismo. In questo contesto le piante cosiddette adattogene risultano quanto mai utili. Infatti il termine stesso di adattogeno fu coniato appositamente per spiegare l'azione di questa interessantissima classe di piante nei confronti dello stress.

Si intuisce quindi che le adattogene sono piante specifiche per combattere gli effetti negativi dello stress. Esse potranno essere utilizzate sia a scopo preventivo che come aiuto per uscire da una situazione di stress già in atto.

E' importante associare a queste piante adattogene, che conferiscono maggiore vitalità, anche altre piante i cui principi attivi facilitino e migliorino il recupero delle energie, favorendo il rilassamento.

Alcune piante sono particolarmente efficaci nel ridurre lo stato di tensione continua che si accompagna alla condizione di stress maca, noni, eleuterococco, ginseng, schizandra, aralia, rhodiola rosea.

Maurizio Corradin: agopuntura e fitoterapia contro lo stress fonte: wisesociety. Ne parliamo con Maurizio Corradin, medico chirurgo, specializzato in Medicina Naturale e Cinese, docente di agopuntura e mullica hill chiropratica e dimagrimento complementari. Uno stato costante di agitazione colpisce anche il Cuore e si evidenzia con ansia, tachicardia, insonnia.

Il pensiero ossessivo, il rimuginare, colpisce la Milza e il Pancreas e si manifesta con variazioni importanti del peso, sonnolenza dopo i pasti, difficoltà di concentrazione.

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La tristezza nuoce al Polmone, per cui il suo tessuto periferico, la pelle, si disidrata, appare spenta, opaca e invecchia precocemente. Compaiono lombalgie, insonnia che peggiora con lo sforzo, sudorazioni notturne, dolori ossei ed articolari.

Quali sono gli interventi per contrastarlo? Per quanto riguarda la dieta, contro lo stress è utile consumare soprattutto i cibi più ricchi di principi nutritivi vitali. Per quanto riguarda invece i rimedi fitoterapici, è necessario scegliere sempre in base al sintomo.

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E a questo proposito la prescrizione di un medico, o comunque di un esperto, è sempre la soluzione migliore. Per lo stress della Milza e Pancreas, si consigliano fumaria, crisantello e melissa.

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Stress ed Adattogeni dal sito scienzanatura. Lo stile di vita moderno induce sempre più ansia, angoscia e depressione, tanto che gli psicofarmaci hanno il primato di vendita in farmacia. Si parla di depressione quando il mullica hill chiropratica e dimagrimento dell' umore perde flessibilità, si fissa verso il basso e non c'è più nulla di piacevole che riesca a influenzarlo: è come guardare il mondo attraverso cinque paia di occhiali scuri, si vede tutto nero. La depressione colpisce circa il 10 per cento della popolazione americana ed europea, sono circa 5 milioni gli italiani che soffrono di disturbi della depressione e sale addirittura al 23 per cento fra i giovani e gli adolescenti.

Secondo gli ultimi calcoli potrebbe addirittura superare le malattie cardiache come causa di morte entro il e già oggi è la principale causa delle assenze dal lavoro, con un costo complessivo di 51 miliardi sulla produttività di una nazione.

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I dati del National Institute of Health americano indicano che un terzo delle donne è depresso, e la percentuale è in continuo aumento. Un altro elemento messo in luce dagli studi è che le cure anti-depressive risultano efficaci solo per un terzo della popolazione.

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Molti esperti del campo concordano nel dire che i trattamenti con gli antidepressivi non bastano, e spesso sono necessarie altre forme terapeutiche. Le cause della depressione sono molteplici, includono traumi personali, fattori genetici e effetti di farmaci o droghe sul cervello. Il fattore più importante nella cura della depressione è la ricerca delle radici del problema e per questo è sempre necessario rivolgersi a un esperto medico o psicoterapeuta.

TECNICHE DIAGNOSTICHE

Molte persone hanno continui e intermittenti episodi di depressione proprio perché non sono stati ben individuati ancora le origini profonde del trauma. Naturalmente neanche questi possono essere assunti alla leggera. Qualsiasi cambiamento o aggiunta nella propria dieta va discussa col medico di base o con il terapeuta. La depressione è un disturbo diffuso tra la popolazione generale e quindi molto ben conosciuto.

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Generalmente chi soffre di depressione mostra un umore depresso, una marcata tristezza quasi quotidiana e tende a non riuscire più a provare lo stesso piacere nelle attività che provava prima. Le persone che soffrono di depressione, si sentono sempre giù, l'umore ed i pensieri sono sempre negativi.

Sembra che presentino un vero e proprio dolore di vivere, che li porta non riuscire a godersi più nulla. In tal caso si parla di distimia.

Ansia e Stress

Spesso i parenti spronano chi ne soffre a reagire, a sforzarsi. L'atteggiamento migliore da tenere è quello di aiutare gradatamente il soggetto a riprendere le proprie attività, ad assumere un'adeguata terapia ed intraprendere una psicoterapia cognitivo comportamentale.

Ma quali sono i sintomi per riconosce la depressione? Ma volontà vuol dire energia e a chi soffre di questo disturbo è proprio l' energia che manca.

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