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Vita Che i chili persi con tanti sacrifici, per chi è seriamente soprappeso, alla fine tornino sempre da oggi potrebbe essere ben più di un luogo comune o di un incubo ricorrente.

Lo studio è stato avviato nelmonitorando i progressi di cinquanta persone obese, donne e uomini dal peso medio compreso tra i 90 e i chili. Dopo due mesi di dieta ferrea e attività fisica regolare, ognuno aveva perso in media quasi 14 chili.

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A quel punto i pazienti rimasti a far parte della ricerca hanno intrapreso un regime alimentare e di attività fisica mirati a mantenere il risultato ottenuto inizialmente, ma a poco a poco hanno tutti riacquistato il peso perduto. Nel giro di un anno avevano ripreso in media 5 chili, sentendosi addirittura più affamati e più stanchi di prima.

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Già sapevamo che il corpo a dieta è sottoposto a cambiamenti ormonali e metabolici, ma la novità identificata dal gruppo australiano consiste nell'aver scoperto che anche molto tempo dopo la fase di calo di peso, il corpo resta in uno stato biologicamente modificato, come affamato ed energicamente impegnato a recuperare i chili perduti. Al contrario, l'ormone associato alla soppressione della fame, il peptide YY, prodotto nelle cellule L della mucosa intestinale dell'ileo e del colon, si abbassa sensibilmente.

Lo stesso accade alla leptina, un ormone proteico che regola ingestione e spesa caloriche.

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Anche i valori di altri ormoni, a oltre un anno dall'inizio della dieta, risultano significativamente variati. Sembra quasi che la perdita di peso induca una particolare condizione metabolica, una specie di sindrome post-dieta, non riscontrabile in soggetti che non hanno tentato di perdere i chili in eccesso.

Le diete per dimagrire

Si tratta di un meccanismo missione di perdita di peso difesa che coinvolge diverse componenti, tutte volte a farci ingrassare di nuovo. Secondo Proietto, questo spiegherebbe il fallimento di tanti faticosi tentativi di dieta da parte di pazienti obesi. Si tratta di dati iniziali, derivati da uno studio di piccole dimensioni e ancora da verificare ma che, se confermati, andrebbero a intaccare la convinzione in base alla quale, per dimagrire, basta fondamentalmente mangiare meno e bruciare di più.

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Non che questa regola di base non abbia missione di perdita di peso alcun fondamento ma potrebbe essere necessario prendere in seria considerazione anche questa misteriosa lotta interna del nostro corpo nei confronti della perdita di peso, che perdura molto tempo dopo la conclusione della dieta. Per molti di noi, purtroppo, questo vorrebbe dire che, una volta diventati grassi, siamo destinati a restarlo per sempre, in barba agli sforzi e ai digiuni.

Ogni giorno assistiamo a un nuovo articolo, studio o tendenza alimentare che detta il modo migliore per perdere peso e vivere uno stile di vita più sano. Dove puoi chiedere aiuto se l'aiuto è in costante cambiamento? A Women's Care Florida, abbiamo programmi di perdita di peso a Tampa progettati per eliminare il disordine e concentrarsi specificamente su di te. Se lotti con la perdita di peso, allora sai che le diete pesanti sono inefficaci e raramente sostenibili. Abbiamo parlato con Dr.

Una cosa è certa: sempre più fattori entrano in gioco per comprendere il meccanismo dell'acquisto e della perdita di peso; psicologia, genetica, biochimica e non dimentichiamoci del condizionamentosociale e ambientale.

Non a caso l'obesità figura tra le patologie croniche che più caratterizzano la popolazione del mondo occidentale. Tali costi, seppure già molto elevati, sono verosimilmente sottostimati, perché si devono considerare anche i costi sociali legati alla ridotta produttività lavorativa dei pazienti giorni di lavoro persi, inabilità ad alcune mansioni, incremento degli incidenti sul lavoro e del pensionamento anticipato e i costi non direttamente quantificabili in termini economici, ma in termini di uguaglianza e di pari opportunità discriminazione lavorativa, difficoltà psicosociali.

Oggi cominci con una nuova tattica: gli addominali con i quali speri di sbarazzartene. Siamo spiacenti, ma neanche con gli addominali ci riuscirai.

Il quadro descritto impone di associare interventi di rilevazione epidemiologica ad attività di prevenzione, di cura e riabilitazione mirati. A questo aspira una recente proposta di legge depositata in Senato e in attesa di discussione.

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