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Marianne Williamson risponde a questa domanda cruciale proponendoti un corso in 21 lezioni spirituali per aiutarti a perdere peso, per sempre. Se sei dipendente dal cibo, mangi in modo compulsivo o vedi nel cibo un nemico, questo libro è stato scritto apposta per te.

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Non ha niente a che vedere con la dieta o con l'esercizio fisico. E' un riaddestramento della tua coscienza sul tema del peso. Il Corso si struttura secondo il paradigma olistico del dimagramento che coinvolge gli elementi spirituali, emotivi e psicologici, al fine di perdere peso in modo consapevole e duraturo.

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In esso infatti, viene indagata la causa originaria dei tuoi problemi con il peso: vale a dire l'incomprensione e il mancato riconoscimento della tua natura divina e perfetta. Le 21 lezioni ti condurranno alla volta di un meraviglioso viaggio magico per trasformare il rapporto con te stesso e con il tuo corpo dalla paura all'amore.

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Quindi, "preparati a iniziare una nuova relazione con il cibo Se smaltisci i chili in eccesso solo a livello fisico, ma non a livello dell'anima, prima o poi li recupererai. E' inutile combattere contro il peso in eccesso se non sei disposto anche a lasciare andare le forme di pensiero che lo hanno causato.

Nuotare per dimagrire: ecco tre allenamenti che puoi utilizzare Perdere peso con il nuoto Perdere peso con il nuoto è possibile? La battuta di gambe, il movimento delle braccia e gli allungamenti necessari a muoversi in acqua sviluppano tonicità e massa muscolare. Il galleggiamento sostiene il corpo ed elimina il carico da schiena e articolazioni tranne forse dalla cuffia dei rotatorirendendo possibile lavorare per più lunghi periodi di tempo.

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