Favola perdere peso velocemente

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Ma insomma, perché questi dottoroni continuano a dirci che le diete drastiche che ci permettono di dimagrire in fretta e migliorano almeno per due settimane il nostro peso ci fanno male?

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Non sarà tutto un mega-complotto dei dottori, delle case farmaceutiche e delle associazioni? Non è che loro ci guadagnano a tenerci obesi?

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Che poi, se posso dimagrire in fretta, tipo un chilo al giorno, chi sono loro per dirmi che non si fa? Che ne sanno questi medici della mia salute?

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Perché sono cattivi? Ecco, se almeno una di queste domande vi è saltata in mente a leggere di gente che è dimagrita in fretta e dalle foto sui social sta una favola, allora fate pure le vostre diete drastiche. Questo indipendentemente dal regime scelto.

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Anche sei il peso cala, i chili non sono tutti uguali, hanno spiegato i ricercatori. Con conseguente ripresa di peso. Perché il corpo si sbarazza prima della massa magra e non del grasso?

Le diete per dimagrire

In una dieta drastica, il corpo ottiene il glicogeno e le altre sostanze di cui ha bisogno proprio dalla massa magra, dopo avere esaurito le risorse epatiche di glicogeno. Quando i dietologi parlano di dimagrimento apparente dicono proprio questo.

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Cosa dice lo studio tedesco sul dimagrimento rapido. Dividendo due campioni di persone e sottoponendo a un primo campione una dieta per dimagrire in fretta e a un secondo una dieta ipocalorica bilanciata ma non restrittiva, i ricercatori hanno scoperto che il primo gruppo ha perso peso in minor tempo, ma più massa muscolare.

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Con la conseguenza terribile che riprenderà peso, ma come grasso in più, e sul lungo termine sarà più grasso di quando ha iniziato la dieta. Il secondo gruppo ha registrato una perdita di peso più lenta ma con maggiore perdita della massa grassa e minore di magra.

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Questi sono fatti. Ci sarebbero anche favola perdere peso velocemente studi che spiegano la stessa cosa e non solo.

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Con fame maggiore, per esempio. O maggiore pigrizia, per cui ci sentiamo stanchi e bruciamo meno energie.

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Il corpo si adatta poco per volta 24 grasso brucia il corpo in forma variazioni di peso. Più queste sono lente, minori saranno i problemi. Ecco perché dimagrire in fretta fa male, ovvero più di un chilo a settimana: perché è un inganno che fa male alla salute.

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