Esempi di frasi per perdere peso

Frasi sulla dieta e il dimagrire • canicolarte.it

Share on Facebook Share on Twitter Sai che i mantra possono rinforzare le tue convinzioni e aiutarti a tenere sempre presente il tuo obbiettivo?

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È essenziale, quindi, capire perché hai deciso di iniziare questo percorso e tenere sempre presenti le tue motivazioni, perché sono quelle che ti daranno ogni giorno la forza per andare avanti! Annuncio pubblicitario Mantra: Ho deciso di mettermi a dieta per me e per sentirmi meglio col mio corpo 2 — Lavora sulla presa di coscienza Capire perché vuoi iniziare una dieta e ripetertelo ogni mattina ti aiuterà ad essere più forte.

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Mantra: Seguo questa dieta per… ritrovare la forma, la salute ecc. Non è perché sei a dieta che non devi ridere! Ridi come un bambino!

Un bambino di 4 anni ride in media volte al giorno, mentre un adulto solo 15! Mantra: Non ho perso peso questa settimana anche se ho seguito la dieta, ma mi sento già più leggero!

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Te lo dice Rosaria, che ha perso tanti chili con la dieta Melarossa! Mantra da ripetere davanti allo specchio : Sono bello anche con qualche chilo in più e amo le mie forme.

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Prenditi qualche minuto lontano dal computer e gusta il tuo panino. Mantra: Esempi di frasi per perdere peso mangio, mi concentro sul momento presente e su quello che mangio. Spengo cellulare, tv e computer 7 — Lavora sulla cura di te Anche se sei da solo, cucina qualcosa di buono, apparecchia la tavola con cura e magari compra dei piatti che ti piacciono tanto.

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Mantra: mangio con piacere e sono felice di quello che ho nel piatto Annuncio pubblicitario 8 — Lavora sulla tua golosità Ti piacciono i dolci e soffri perché non puoi mangiarne? Luca Piretta SISAil nostro nutrizionista, ricorda che è importante concederti un dolce ogni tanto per gratificarsi. Quindi guarda le ricette dei nostri dolci light e, di tanto in tanto, premiati!

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Nessuno ti punirà! Prendine atto e continua la dieta senza sensi di colpa.

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Mantra: Ho sbagliato ma voglio rialzarmi e ripartire. Mantra da ripetere con gli occhi chiusi : Mi sento pervaso da una luce che mi riscalda e mi dà serenità.

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