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Digiuno: tipi e istruzioni per il periodo di digiuno | nu3
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È sano digiunare? Per migliaia di anni le persone hanno rinunciato a cibo e bevande in modo ripetuto e non perché fossero troppo povere per provvedere a sé stesse. Hanno digiunato volontariamente. Ancora oggi il tema della rinuncia al cibo è al centro e più che mai. Vale quindi la pena prendere in esame più da vicino i diversi tipi di digiuno.

Qual è la motivazione per digiunare? Quali tipi di digiuno esistono? Quanto è salutare o insalubre digiunare? Come si digiuna correttamente e quando sarebbe meglio evitare di rinunciare al cibo?

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Troverai tutte le risposte a queste e ad altre domande nelle nostre istruzioni dettagliate! Cosa è il digiuno e da dove ha origine? La pratica del digiuno è considerata come la ferrea eliminazione generale del cibo solido.

La maggior parte delle persone a cui viene chiesta la ragione del digiuno, risponde con un riferimento religioso. In quasi tutte le religioni si applica una rinuncia al cibo ed è seguita più o meno rigorosamente. Ma il concetto di digiuno si è ampliato nel corso dei secoli e non si tratta più soltanto di seguire un compito religioso motivato. Questi e tanti altri punti sono associati al processo di digiuno al di là dei circoli religiosi.

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Le modalità del digiuno sono antiche quanto l'umanità stessa. Fondamentalmente disse che le persone che vogliono rimanere in salute, forti e giovani, dovrebbero esercitarsi ad essere moderate con il cibo.

È anche meglio astenersi dall'uso eccessivo di farmaci. Invece si dovrebbe piuttosto praticare l'arte della rinuncia, del digiuno. Ma molto prima di Ippocrate, da cui proviene il giuramento di Ippocrate per i medici, la gente conosceva il mondo del digiuno. La ricerca scientifica ha scoperto che l'eliminazione temporanea del cibo solido è sempre stata parte della storia umana.

Cristianesimo: per coloro che praticano il digiuno basato sulla religione cristiana, la Quaresima dura 40 giorni. Ortodossia: anche varie chiese ortodosse hanno familiarità con l'astinenza al cibo per digiuno. Il mese del Ramadan si conclude con la cosiddetta Festa dello zucchero Eid al-Fitr dal 13 al 15 maggio Nelle altre religioni i tempi del digiuno sono abbastanza fluidi e gestiti anche in modo piuttosto flessibile.

Quando si tratta di rinunciare al cibo vengono spesso menzionati i giorni di luna piena e di luna nuova.

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Dalla pubertà in poi, è fondamentalmente un dovere per ogni musulmano, indipendentemente dalla scuola religiosa, osservare il Ramadan. Esistono solo poche eccezioni e chiunque non lo fa in parte o totalmente, ad esempio le donne incinte, le donne con le mestruazioni, gli ammalati o i viaggiatori, deve digiunare dopo.

Digiunare: per quali ragioni si digiuna? Accanto alle ragioni religiose che prescrivono il digiuno, ci sono naturalmente anche altre ragioni per evitare totalmente o parzialmente il cibo o certi tipi calendario di perdita di peso stampabile 2021 alimenti.

Per le persone non religiose, sono più le motivazioni terapeutiche che spingono a impegnarsi nel rituale del digiuno. Spesso il digiuno terapeutico o salutare è usato come punto di partenza per un diverso modo di nutrirsi.

Ma quali tipi di digiuno esistono quando parliamo di digiuno terapeutico e cura del digiuno?

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Quando si tratta di digiuno terapeutico o di una cura per il digiuno, ci sono diversi modi di digiunare. Di base i metodi terapeutici si differenziano solo leggermente dalle terapie del digiuno con motivazioni religiose. Ecco perché diamo uno sguardo più da vicino ai tipi di digiuno più popolari e facciamo luce su come il corpo reagisce a un cambiamento di dieta. Terapia del digiuno secondo Buchinger Il medico Otto Buchinger visse fino agli anni Sessanta del secolo scorso e aveva quasi 90 anni.

Già all'inizio del secolo scorso, nei primi anni Venti, effettuava cure di digiuno per sbarazzarsi dei reumatismi o per alleviare il dolore ad essi associati.

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L'approccio della cura di Buchinger è che il corpo viene purificato e liberato dalle tossine. La quantità calorica calendario di perdita di peso stampabile 2021 giorno è limitata a circa calorie.

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Un altro componente importante è lo svuotamento completo del corpo, raggiunto da Buchinger con clisteri o sale di Glauber. Tuttavia Buchinger prevede nel suo piano di digiuno anche dei giorni di alleggerimento.

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In questi giorni si possono consumare verdure, patate, frutta o persino riso al vapore che dovrebbero essere presi con abbondati liquidi circa tre litri. Preferibilmente acqua. Prodotti per il tuo periodo di digiuno.

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