Bevande da preparare per aiutare a perdere peso. 1. Frullato al cetriolo

bevande da preparare per aiutare a perdere peso

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Appetito eccessivo: quali sono le cause? Approfittando delle proprietà di diverse piante, queste semplici bevande brucia grassi sono facili da preparare, buonissime e, soprattutto, molto efficaci.

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Gli ortaggi, come sappiamo, sono molto più nutrienti se consumati crudi. Scegliete gli accostamenti che più vi piacciono: spinaci, sedano e carotabroccoli, etc.

5 bevande che aiutano a perdere peso

Se aggiungete del limone, vi aiuterà a disintossicare il fegato e, quindi, a metabolizzare meglio il grasso che si deposita su addome e fianchi. Quindi, oltre a portare il carciofo in tavola, vi consigliamo di non gettarne il liquido di cottura: consumatelo come brodo brucia grassi! Tè bianco Si parla spesso delle proprietà del tè verde per perdere peso, ma non dobbiamo dimenticare le sane virtù del tè bianco.

Agisce come potente brucia grassi soprattutto nella zona addominale.

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È, inoltre, una bevanda con un buon sapore e dotata di molte proprietà, come quella di ridurre il colesterolo. Se non vi piace il sapore o preferite ogni tanto cambiare le vostre tisane, provate con altri tipi di tè: rosso, verde, blu e nero.

  • 5 bevande che aiutano a perdere peso - Vivere più sani
  • Ma quali sono le bevande che ci aiutano a perdere peso?
  • Inoltre sono spesso composte da erbe ricche di fibre che svolgono un'azione diuretica e lassativa, oltre che depurativa.
  • Perdere grasso dai fianchi e dalla vita
  • Non si tratta di trucchi per dimagrire, ma di una depurazione corporea che mira innanzitutto ad aiutare il fegato.

Succo di mirtilli Questi piccoli frutti di bosco sono una ricca fonte di acidi benefici: malico, citrico e ascorbico. Questo significa che possono gestire gli scarti che il fegato non riesce ad eliminare.

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Il succo di mirtilli è ideale per le persone che soffrono di colesterolo alto o diabete perché migliora la composizione del sangue.

Non esitate a berne una tazza al giorno, preferibilmente a colazione.

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Acqua di cocco Rinfrescante, deliziosa e molto nutriente. Tisana allo zenzero Con la sua capacità di aumentare la temperatura corporea, lo zenzero è un eccellente brucia grassi.

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  • Succhi di verdura 1.
  • Per prima cosa lavate bene gli ingredienti e metteteli nel frullatore.
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Il tè allo zenzero, inoltre, riduce la produzione di cortisolo. Aggiungete lo zenzero grattugiato e lasciate in infusione per 5 minuti.

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Bevete subito.

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